vinnychiu 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

vinnychiu 新竹
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8.0 km | 00:58:40 | 07:20/km

2015 高美濕地馬拉松賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	00:58:40
總名次	386 / 931
分組名次	386 / 931
平均速度	07:20/km

日期: 2015-03-22 06:30 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'59"

990 / 990

2

08'19"

(16'14")

08'13" (+00'14")

1011 / 2002

3

08'55"

(25'09")

08'56" (+00'57")

997 / 2999

4

09'13"

(34'22")

09'10" (+01'11")

1004 / 4004

5

08'55"

(43'17")

08'52" (+00'53")

1004 / 5008

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'12"	00:16'14"
3	09'03"	00:25'17"
4	09'05"	00:34'22"
5	08'55"	00:43'17"
6	08'48"	00:52'05"
6.9	07'49"	00:58'45"

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