Ray Hsu 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.6 km | 00:50:42 | 09:04/km

日期: 2015-03-21 16:44 - 地點: 北投里公司田溪步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'43" / 09'31" / 07'55" / 10'20" / 09'55" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37"

996 / 996

2

09'30"

(17'06")

09'29" (+01'52")

1001 / 1997

3

07'59"

(25'05")

08'02" (+00'25")

991 / 2989

4

10'24"

(35'29")

10'16" (+02'39")

1012 / 4002

5

09'55"

(45'24")

09'55" (+02'18")

999 / 5001

6

05'18"

(50'42")

08'59" (+01'22")

588 / 5590

新北市

Ray Hsu

·

北投里(北新路)福德宮溪邊步道櫻花也綻放啦!

3月累積里程 : 41.66 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	09'31"	00:17'14"
3	07'55"	00:25'09"
4	10'20"	00:35'29"
5	09'55"	00:45'24"
5.6	08'58"	00:50'42"

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