Johnny Chen 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Chen 桃園
ID 15940

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6.1 km | 00:43:24 | 07:07/km

日期: 2015-03-19 18:17 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'47" / 06'52" / 06'59" / 07'06" / 07'10" / 07'32" / 10'51" /

3月累積里程 : 16.59 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 639.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'52"	00:13'39"
3	06'59"	00:20'38"
4	07'06"	00:27'44"
5	07'10"	00:34'54"
6	07'32"	00:42'26"
6.1	10'51"	00:43'24"

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