angus 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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8.1 km | 00:36:41 | 04:32/km

日期: 2015-03-19 19:08 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'59" / 04'39" / 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'32" / 04'30" / 04'19" / 04'21" /

3月累積里程 : 208.71 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 545.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

為愛而跑, Ryan Wei 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'39"	00:09'38"
3	04'32"	00:14'10"
4	04'27"	00:18'37"
5	04'26"	00:23'03"
6	04'32"	00:27'35"
7	04'30"	00:32'05"
8	04'19"	00:36'24"
8.1	04'20"	00:36'41"

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成績 : 04:39:10

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