張銀聯 2015/03/05 訓練日誌

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張銀聯

10.3 km | 01:12:26 | 07:01/km

日期: 2015-03-05 21:08 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'45" / 06'40" / 07'13" / 07'34" / 06'54" / 06'44" / 06'58" / 07'41" / 06'56" / 06'50" /

自主訓練

3月累積里程 : 254.74 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 阿山哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'45"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	07'13"	00:27'29"
5	07'34"	00:35'03"
6	06'54"	00:41'57"
7	06'44"	00:48'41"
8	06'58"	00:55'39"
9	07'41"	01:03'20"
10	06'56"	01:10'16"
10.3	06'50"	01:12'26"

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