turtlest 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
ID 4164

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5.1 km | 00:33:54 | 06:38/km

日期: 2015-03-16 17:10 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'21" / 06'33" / 06'31" / 07'03" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'25")

1001 / 1001

2

06'21"

(13'07")

06'20"

1000 / 2001

3

06'33"

(19'40")

06'32" (+00'12")

1000 / 3002

4

06'25"

(26'05")

06'27" (+00'07")

994 / 3996

5

07'02"

(33'07")

07'01" (+00'41")

1001 / 4997

6

00'47"

(33'54")

07'29" (+01'09")

104 / 5102

3月累積里程 : 205.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 808.8 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Eires, 温沐華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'21"	00:13'07"
3	06'33"	00:19'40"
4	06'31"	00:26'11"
5	07'03"	00:33'14"
5.1	06'30"	00:33'54"

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