5.0 km | 00:41:34 | 08:17/km日期: 2021-06-21 22:09 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'45" / 08'46" / 08'00" / 08'13" / 07'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'46" | 00:17'31" |
| 3 | 08'00" | 00:25'31" |
| 4 | 08'13" | 00:33'44" |
| 5 | 07'47" | 00:41'31" |
| 5.0 | 06'15" | 00:41'35" |
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