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    Leon Chan Sabah
    ID 202022
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Leon Chan
    13.5 km | 01:12:04 | 05:20/km
    日期: 2015-03-15 15:50 - 地點: 大澳 - 天氣: 22度 - 卡路里: 668 Cal
    Sabah
    Leon Chan
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    Sabah
    Leon Chan
    總冠軍非洲戰士！
    Michael Cheung 說推
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    Sabah
    Leon Chan
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    Sabah
    Leon Chan
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    Sabah
    Leon Chan
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    冠忠大嶼行（越野賽）
    領頭兩公里後，遇上山玻不太擅長，捱過終點，總名次約12，分組第7名。

    3月累積里程 : 171.48 km asics GEL-NOOSA TRI 9 累積 : 811.2 km
    手動上傳 | 9 years ago
    , 权 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    Michael Cheung 今日上長樓梯段，我就是在你後面果個
    你跑得真快。
    2015-03-15 17:17 ·
    Leon Chan 師兄你和我差不多，只是我比較熟路！
    2015-03-15 17:28 ·
    Leon Chan 你跑出什麼時間？
    2015-03-15 17:30 ·
    Michael Cheung 我跑1：12：47
    2015-03-15 17:31 ·
    Leon Chan 看到，1：12，好相近時間。
    2015-03-15 17:31 ·
    Leon Chan 你玩兩鐵都好前列
    2015-03-15 17:35 ·
    Michael Cheung 我踩單車比較好一點
    2015-03-15 17:38 ·
    Leon Chan 多唔多走半馬全馬？
    2015-03-15 18:35 ·
    Michael Cheung 好小，岩岩渣馬先第一次跑半馬
    2015-03-15 19:08 ·
    Leon Chan 我估1：38-1：43
    2015-03-15 19:10 ·
     1 個人推
    Michael Cheung 1：42
    2015-03-15 19:11 ·
    Michael Cheung 岩岩報左依個，希望可以完成到
    http://hkdrc-race.com/
    2015-03-15 19:13 ·
    Leon Chan 估中，我估下一個半馬不太多斜,你1：35-1：38
    2015-03-15 19:16 ·
    Leon Chan 希望你成功！，PB
    2015-03-15 19:16 ·
    Michael Cheung 想知你係咩時間？
    2015-03-15 19:20 ·
    Leon Chan 半馬1：36/全馬3：29/十公厘40.21，照今日表現你應和我差不多，可作指標。
    2015-03-15 19:30 ·
    Michael Cheung 厲害 厲害
    2015-03-15 19:40 ·
    Michael Cheung 可作指標目標
    2015-03-15 19:43 ·
    Leon Chan 畢拉山仲辛苦D，大潭水塘段斜好甘！
    2015-03-15 22:25 ·
    Michael Cheung 所以應該半行半跑
    2015-03-17 13:14 ·
    Michael Cheung 官網出左成積啦
    2015-03-17 13:15 ·
    Leon Chan 見到你張衝刺相，同位師叔互撞！@@
    2015-03-17 16:30 ·
    Michael Cheung 係呀！果刻大家都亂了，師叔轉灣出來唔知方向，心急之下無意間大家產生碰撞。
    2015-03-18 00:40 ·
    Leon Chan 佢應該好心急，佢好似元老組別第二。
    2015-03-18 08:01 ·
    Michael Cheung 係呀！元老組別第二，厲害
    2015-03-18 13:57 ·
    Leon Chan 今日順利嗎？見album好多高手，亦見那位師叔，哈哈！
    2015-03-22 20:22 ·
    Michael Cheung 早上有微雨石面比較濕滑，真係好多高手上山很快
    我都見那位師叔，佢跑得比我快。
    總算順利完成，時間都比想像中好
    2015-03-24 00:46 ·
     1 個人推
    Leon Chan 師叔應已參與多屆，猛虎不及地頭蟲！
    2015-03-24 07:57 ·
     1 個人推
    Michael Cheung 星期日報左beHERO跑迪士尼，你有參加嗎？
    2015-03-25 23:03 ·
    Leon Chan 沒有了，嘩你更勤力
    2015-03-25 23:07 ·
    Leon Chan 我下塲12/4 charmsports 10K, 可蛇多半個月！
    2015-03-25 23:08 ·
    Leon Chan 你10k 40-42分鐘冇難度。
    2015-03-25 23:18 ·
    Michael Cheung 上唔到前位, 開頭大塞車, 最後44分鐘 :-(
    2015-03-31 15:01 ·
    Leon Chan 可惜！下次早半粒鈡上缐，哈哈！
    2015-03-31 17:34 ·

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