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    慢慢跑快快到 桃園
    ID 80326
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    慢慢跑快快到 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:27:37 | 06:59/km | 第1半馬
    2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績02:27:37
    總名次1494 / 5586
    分組名次488 / 1717
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'31")
    		00:33'31" (+06'30")01:00'32"
    10 km(01:00'32")
    		00:27'01"
    15 km(01:32'37")
    		00:32'05" (+05'04")01:12'59" (+12'27")
    20 km(02:13'31")
    		00:40'54" (+13'53")
    Finish(02:27:37)

    日期: 2015-03-15 06:29 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'15"  (10'15")
    		10'19" (+05'03")992 / 992
    2
    05'48"  (16'03")
    		05'43" (+00'27")1012 / 2004
    3
    05'42"  (21'45")
    		05'41" (+00'25")1002 / 3007
    4
    05'51"  (27'36")
    		05'49" (+00'33")1005 / 4012
    5
    05'55"  (33'31")
    		05'55" (+00'39")998 / 5010
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (38'48")
    		05'16"1001 / 6011
    7
    05'19"  (44'07")
    		05'17" (+00'01")1004 / 7016
    8
    05'53"  (50'00")
    		05'48" (+00'32")1013 / 8029
    9
    05'23"  (55'23")
    		05'21" (+00'05")1005 / 9035
    10
    05'17"  (01:00'40")
    		05'17" (+00'01")997 / 10032
    11
    06'08"  (01:06'48")
    		06'04" (+00'48")1008 / 11041
    12
    05'20"  (01:12'08")
    		05'17" (+00'01")1006 / 12048
    13
    06'08"  (01:18'16")
    		06'07" (+00'51")1002 / 13050
    14
    06'17"  (01:24'33")
    		06'20" (+01'04")991 / 14041
    15
    08'14"  (01:32'47")
    		08'12" (+02'56")1002 / 15043
    16
    06'45"  (01:39'32")
    		06'44" (+01'28")1001 / 16045
    17
    07'53"  (01:47'25")
    		07'54" (+02'38")997 / 17043
    18
    06'55"  (01:54'20")
    		06'53" (+01'37")1003 / 18047
    19
    09'27"  (02:03'47")
    		09'16" (+04'00")1018 / 19065
    20
    10'07"  (02:13'54")
    		10'09" (+04'53")995 / 20061
    21
    09'58"  (02:23'52")
    		09'56" (+04'40")1002 / 21063
    22
    09'07"  (02:32'59")
    		10'56" (+05'40")833 / 21896

    最後7公里時 抽筋了~~~@@
    跑的好狼狽丫

    賽前宣言: 半馬初體驗
    3月累積里程 : 63.88 km
    Android - LGE LG-E975w 上傳 | 9 years ago
    Fan, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳鏗立（培英慢跑） 恭喜完賽~
    2015-03-15 12:38 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2015-03-15 20:59 ·
     1 個人推
    Fan ^O^恭喜完成初半馬~繼續加油唷
    2015-03-29 21:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'21"00:10'21"
    205'42"00:16'03"
    305'42"00:21'45"
    405'51"00:27'36"
    505'55"00:33'31"
    605'17"00:38'48"
    705'14"00:44'02"
    805'53"00:49'55"
    905'17"00:55'12"
    1005'20"01:00'32"
    1106'03"01:06'35"
    1205'19"01:11'54"
    1306'07"01:18'01"
    1406'20"01:24'21"
    1508'16"01:32'37"
    1606'39"01:39'16"
    1707'56"01:47'12"
    1806'52"01:54'04"
    1909'12"02:03'16"
    2010'15"02:13'31"
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