VL 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

VL 澳門
ID 139564

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VL

5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km

日期: 2015-03-14 20:27 - 地點: 澳門 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'43" / 05'14" / 05'02" / 15'33" /

Distance Run
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好濕....... 只能跑一半

3月累積里程 : 93.86 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 723.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

, airca 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'14"	00:22'28"
5	05'02"	00:27'30"
5.0	14'24"	00:27'58"

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成績 : 04:39:10

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