陳賢德 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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9.5 km | 01:13:00 | 07:41/km

2015為愛奔FUN公益路跑

官方成績
日期	2015-03-14
成績	01:13:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

日期: 2015-03-14 18:00 - 地點: 台北市大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43"

991 / 991

2

07'02"

(13'42")

06'59" (+00'16")

1007 / 1998

3

07'22"

(21'04")

07'25" (+00'42")

992 / 2990

4

07'50"

(28'54")

07'46" (+01'03")

1008 / 3998

5

08'17"

(37'11")

08'18" (+01'35")

997 / 4996

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'02"	00:13'49"
3	07'21"	00:21'10"
4	07'51"	00:29'01"
5	08'17"	00:37'18"
6	08'45"	00:46'03"
7	08'02"	00:54'05"
8	08'26"	01:02'31"
9	08'19"	01:10'50"
9.4	06'46"	01:13'48"

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