Ray Hsu 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.8 km | 00:47:57 | 08:18/km

日期: 2015-03-14 15:28 - 地點: 淡江大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 08'24" / 09'18" / 10'08" / 08'21" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

05'21"

899 / 899

2

08'24"

(13'13")

08'29" (+03'08")

989 / 1889

3

09'16"

(22'29")

09'15" (+03'54")

1001 / 2890

4

09'28"

(31'57")

09'21" (+04'00")

1011 / 3902

5

09'06"

(41'03")

09'04" (+03'43")

1003 / 4905

6

06'54"

(47'57")

08'01" (+02'40")

860 / 5765

新北市

Ray Hsu

·

3月累積里程 : 41.66 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 9 years ago

何耀宗, Wan Ting Chuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	08'24"	00:14'00"
3	09'18"	00:23'18"
4	10'08"	00:33'26"
5	08'21"	00:41'47"
5.8	08'03"	00:47'57"

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