雲遠德 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km

日期: 2021-06-16 05:39 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'34" / 05'42" / 05'26" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'38" / 05'22" / 05'24" / 03'20" /

夏天嘛~有運動流汗就好。

6月累積里程 : 322.01 km

母子鱷魚丫拖3代累積 : 2650.9 km

GPX 上傳 | 3 years ago

建民, 葉子和其他 21 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳家俊ㄚ德~
你今天的留言我最甲意聽蛤😁😁😁

2021-06-17 08:01 ·

1 個人推

葉子超開心巧遇，好久沒看到阿德（要哭哭了），看來要認真跑就可以巧遇囉

2021-06-17 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'42"	00:12'16"
3	05'26"	00:17'42"
4	05'24"	00:23'06"
5	05'28"	00:28'34"
6	05'30"	00:34'04"
7	05'36"	00:39'40"
8	05'38"	00:45'18"
9	05'22"	00:50'40"
10	05'24"	00:56'04"
10.0	03'15"	00:56'06"

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