陳敬泓 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳敬泓新竹
ID 180914

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5.3 km | 00:28:27 | 05:22/km

日期: 2015-03-13 17:39 - 地點: 竹東 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'49" / 06'32" / 06'38" / 06'14" / 10'30" /

新竹

陳敬泓

·

國道馬暖身

3月累積里程 : 52.15 km

NIKE OLD 累積 : 45.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

賴偉棋, 禮賢和其他 4 人說推

·

禮賢動起來!動起來!

2015-03-13 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'32"	00:12'21"
3	06'38"	00:18'59"
4	06'14"	00:25'13"
4.5	06'19"	00:28'22"

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