劉柏翔 2021/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏翔宜蘭
ID 397562

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10.0 km | 00:54:51 | 05:29/km

粽夏慶端午

官方成績
日期	2021-06-12
成績	00:54:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

日期: 2021-06-12 05:26 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'12")

990 / 990

2

04'47"

(09'37")

04'45" (+00'05")

1003 / 1994

3

04'46"

(14'23")

04'44" (+00'04")

1005 / 2999

4

04'53"

(19'16")

04'51" (+00'11")

1006 / 4006

5

04'56"

(24'12")

04'58" (+00'18")

990 / 4997

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

6月累積里程 : 304.20 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

張家瑋, 莊小明和其他 11 人說推

·

觀看另 10 則留言

劉柏翔樂兄午安
週末運動愉快

2021-06-12 11:24 ·

劉柏翔丁兄午安
假日運動愉快

2021-06-12 11:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'47"	00:09'41"
3	04'46"	00:14'27"
4	04'49"	00:19'16"
5	05'01"	00:24'17"
6	04'48"	00:29'05"
7	04'41"	00:33'46"
8	04'42"	00:38'28"
9	04'42"	00:43'10"
10	04'51"	00:48'01"
11	04'54"	00:52'55"
11.3	04'57"	00:54'32"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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