王竣信 2021/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

王竣信台中
ID 272139

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6.0 km | 00:32:13 | 05:21/km

日期: 2021-06-10 19:58 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'27" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'27" / 05'19" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'41")

05'15"

1000 / 2000

3

05'18"

(16'00")

05'18" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'20"

(21'21")

05'20" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'27"

(26'48")

05'27" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 6.02 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1149.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'15"	00:10'42"
3	05'19"	00:16'01"
4	05'21"	00:21'22"
5	05'27"	00:26'49"
6	05'19"	00:32'08"
6.0	04'23"	00:32'14"

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