10.0 km | 00:51:05 | 05:06/km日期: 2015-03-11 15:20 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 185 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'09" / 05'11" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 10 / 10010 |
爆心跳了～
最高203
平均186
感覺心跳帶好像壞了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.65 km 
saucony KINVARA4 型號 累積 :
1334.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 4 | 05'05" | 00:20'32" |
| 5 | 05'04" | 00:25'36" |
| 6 | 05'08" | 00:30'44" |
| 7 | 05'04" | 00:35'48" |
| 8 | 05'09" | 00:40'57" |
| 9 | 05'11" | 00:46'08" |
| 10 | 04'55" | 00:51'03" |
| 10.0 | 03'09" | 00:51'05" |
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