ric 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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10.0 km | 00:58:32 | 05:51/km

日期: 2015-03-06 18:37 - 地點: Hung Hom TSTE Promenade - 天氣: 16C - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 05'27" / 05'53" / 05'47" / 06'03" / 05'33" / 06'14" / 06'10" / 05'50" / 05'53" / 05'50" /

3月累積里程 : 147.57 km

ASICS GT2000 累積 : 917.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, Shui Shing Tommy Wong 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'53"	00:11'20"
3	05'47"	00:17'07"
4	06'03"	00:23'10"
5	05'33"	00:28'43"
6	06'14"	00:34'57"
7	06'10"	00:41'07"
8	05'50"	00:46'57"
9	05'53"	00:52'50"
10.0	05'49"	00:58'32"

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