7.5 km | 00:54:18 | 07:16/km日期: 2021-06-04 21:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 07'34" / 07'30" / 06'43" / 06'43" / 06'26" / 07'15" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'29") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.37 km 
adidas Boston 8 累積 :
1486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'34" | 00:15'58" |
| 3 | 07'30" | 00:23'28" |
| 4 | 06'43" | 00:30'11" |
| 5 | 06'43" | 00:36'54" |
| 6 | 06'26" | 00:43'20" |
| 7 | 07'15" | 00:50'35" |
| 7.5 | 07'56" | 00:54'20" |
展開計圈分析
留言 
