曾達卿 2015/03/08 訓練日誌

曾達卿屏東
ID 95149

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曾達卿

25.0 km | 02:26:43 | 05:52/km | 第19半馬

2015高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-08
成績	02:26:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'00")

00:33'00" (+05'49")

01:00'11" (+02'49")

10 km

(01:00'11")

00:27'11"

15 km

(01:29'11")

00:29'00" (+01'49")

00:57'22"

20 km

(01:57'33")

00:28'22" (+01'11")

25 km

(02:26'09")

00:28'36" (+01'25")

00:00'00"

Finish

(02:26:43)

日期: 2015-03-08 06:50 - 卡路里: 1279 Cal - 總步數: 26604 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

07'05"

(07'05")

07'03" (+02'12")

1003 / 1003

188 / 75

06'21"

(13'26")

06'22" (+01'31")

996 / 2000

190 / 82

06'40"

(20'06")

06'36" (+01'45")

1009 / 3009

186 / 81

06'01"

(26'07")

06'03" (+01'12")

992 / 4002

189 / 87

06'53"

(33'00")

06'52" (+02'01")

1001 / 5003

167 / 86

展開計圈分析

屏東

曾達卿

揪ㄞ水說推

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屏東

曾達卿

樹香人和揪ㄞ水說推

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3月累積里程 : 122.57 km

mizuno RIDER 18 累積 : 941.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

angel, Teng 和其他 54 人說推

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觀看另 17 則留言

張慶忠讚啦，恭喜漂亮完成超半馬。

2015-03-09 12:21 ·

1 個人推

曾達卿謝謝忠慶兄，你的全馬成績更是漂亮~~

2015-03-09 15:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	06'36"	00:20'02"
4	06'05"	00:26'07"
5	06'53"	00:33'00"
6	04'55"	00:37'55"
7	05'26"	00:43'21"
8	06'01"	00:49'22"
9	05'22"	00:54'44"
10	05'27"	01:00'11"
11	05'58"	01:06'09"
12	05'54"	01:12'03"
13	05'50"	01:17'53"
14	05'43"	01:23'36"
15	05'35"	01:29'11"
16	06'35"	01:35'46"
17	05'17"	01:41'03"
18	05'31"	01:46'34"
19	05'38"	01:52'12"
20	05'21"	01:57'33"
21	06'44"	02:04'17"
22	05'34"	02:09'51"
23	05'53"	02:15'44"
24	05'33"	02:21'17"
25	04'52"	02:26'09"
25.1	04'28"	02:26'43"