| 緊張得初半馬終於完賽了
一大早4點多就起床吃早餐，快五點就出發前往會場~
結果太早到了都還沒有什麼人!!!
然後6點多就開始帶暖身操XD不過肢體有點障礙~一直跳得很奇怪
蠻準時的6:30就開跑!!!完全沒拖到時間~~
前面3K不小心配太快了跑了五分多!!後面馬上就降了一些速度!!然後一路尾隨桃紅色馬尾正咩跑啊!!!
1~10K都順順的跑!!也沒有進去水站吃補給~
10K以後就每站都停下來喝水和吃幾條香蕉哈哈~
一直跑到17K都還順順的啊~~沒想到17K到20K整個撞牆的感覺(Q_Q)覺得腿沒力速度也降到7分~還好馬尾正咩還在還是一路追著他後面跑啊
然後到了最後2K有種阿~我快跑完了耶!!才有力氣往前衝
哈哈還不小心超越了(>_<)前面的馬尾正咩~~
不過里程數計出來比22K多了一點~~
最後跑了2hr25分的成績!!嗚嗚雖然離預想的2hr20分多出了幾分不過還算是滿意了~希望下次可以再更進步!!!
然後還要謝謝今天的馬尾正咩啊XD感覺追著他後面跑也是種動力啊
然後跑步以來認識了很多跑友~雖然很多只是網路上認識而已~
不過大家都給我好多動力和意見~~(Q_Q)真的很感謝大家 賽前宣言: (^_^)初半馬
期許自己可以達到想要的成績 賽後評分: 路線補給都不錯哦!!!
下次有辦的話還要參加 給 4 星  3月累積里程 : 152.18 km Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'39" | 00:05'39" | | 2 | 05'50" | 00:11'29" | | 3 | 05'55" | 00:17'24" | | 4 | 06'04" | 00:23'28" | | 5 | 06'00" | 00:29'28" | | 6 | 06'13" | 00:35'41" | | 7 | 06'06" | 00:41'47" | | 8 | 06'12" | 00:47'59" | | 9 | 06'22" | 00:54'21" | | 10 | 06'32" | 01:00'53" | | 11 | 06'10" | 01:07'03" | | 12 | 06'16" | 01:13'19" | | 13 | 06'26" | 01:19'45" | | 14 | 06'11" | 01:25'56" | | 15 | 06'27" | 01:32'23" | | 16 | 06'57" | 01:39'20" | | 17 | 06'27" | 01:45'47" | | 18 | 07'10" | 01:52'57" | | 19 | 07'07" | 02:00'04" | | 20 | 07'35" | 02:07'39" | | 21 | 07'01" | 02:14'40" | | 22 | 06'49" | 02:21'29" | | 22.6 | 06'54" | 02:25'43" |
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恭喜完成了初半馬
22.0 km | 02:25:28 | 06:36/km | 第1半馬
台南
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