zzz 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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4.0 km | 00:34:10 | 08:31/km

日期: 2015-03-06 10:33 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 涼 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 08'32" / 08'18" / 07'13" / 1445'14" /

久違了………

3月累積里程 : 76.59 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 68.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacqueline, Joe Lam 和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

zzz 你已金盤洗腳，點同姐？！

2015-03-07 11:11 ·

2015-07-14 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'18"	00:16'50"
3	07'13"	00:24'03"
4.0	10'02"	00:34'10"

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