Ash Cheng 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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6.0 km | 00:29:48 | 04:58/km

日期: 2015-03-05 21:52 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 04'57" / 04'47" / 04'57" / 05'01" / 05'01" / 05'07" /

3月累積里程 : 53.38 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 533.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 勁精神和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	04'57"	00:14'41"
4	05'01"	00:19'42"
5	05'01"	00:24'43"
6.0	05'06"	00:29'48"

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