陳盈光 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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4.3 km | 01:15:10 | 17:28/km

日期: 2021-05-20 19:45 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'33" / 11'59" / 33'31" / 10'32" / 15'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'32" (+03'01")

1000 / 1000

2

11'51"

(25'24")

11'55" (+01'24")

994 / 1994

3

33'31"

(58'55")

33'36" (+23'05")

997 / 2992

4

10'34"

(01:09'29")

10'31"

1003 / 3995

5

04'50"

(01:14'19")

16'10" (+05'39")

298 / 4294

5月累積里程 : 212.02 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	11'59"	00:25'32"
3	33'31"	00:59'03"
4	10'32"	01:09'35"
4.3	16'04"	01:14'19"

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