huang kuowei 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.5 km | 00:40:05 | 05:19/km

日期: 2021-05-20 16:22 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'48" / 05'05" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'43" / 05'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 12.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'05"	00:09'53"
3	05'17"	00:15'10"
4	05'20"	00:20'30"
5	05'20"	00:25'50"
6	05'29"	00:31'19"
7	05'43"	00:37'02"
7.5	05'45"	00:40'06"

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成績 : 04:39:10

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