8.0 km | 00:58:24 | 07:15/km日期: 2020-11-07 12:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'42" / 06'55" / 09'38" / 08'08" / 08'08" / 07'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'42" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'09" (+01'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'44" (+01'02") | 1604 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 471.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 06'42" | 00:20'26" |
| 4 | 06'55" | 00:27'21" |
| 5 | 09'38" | 00:36'59" |
| 6 | 08'08" | 00:45'07" |
| 7 | 08'08" | 00:53'15" |
| 8 | 07'42" | 01:00'57" |
| 8.0 | 05'35" | 01:01'11" |
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