10.4 km | 01:17:58 | 07:28/km日期: 2021-05-12 19:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 07'12" / 06'49" / 08'29" / 09'52" / 08'24" / 08'17" / 07'36" / 06'08" / 05'55" / 02'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'13") | 430 / 10430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.30 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'49" | 00:19'29" |
| 4 | 08'29" | 00:27'58" |
| 5 | 09'52" | 00:37'50" |
| 6 | 08'24" | 00:46'14" |
| 7 | 08'17" | 00:54'31" |
| 8 | 07'36" | 01:02'07" |
| 9 | 06'08" | 01:08'15" |
| 10 | 05'55" | 01:14'10" |
| 10.4 | 02'19" | 01:15'10" |
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