馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    江馬克 台中
    ID 77572
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江馬克
    半馬 | 01:51:52 | 05:18/km | 第5半馬
    2015 雲林縣他里霧全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-28
    成績01:51:52
    總名次129 / 1326
    分組名次36 / 384
    平均速度05:18/km
    官方證書
    江馬克

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'34")
    		00:26'34" (+00'53")00:54'02" (+01'07")
    10 km(00:54'02")
    		00:27'28" (+01'47")
    15 km(01:19'43")
    		00:25'41"00:52'55"
    20 km(01:46'57")
    		00:27'14" (+01'33")
    Finish(01:51:52)

    日期: 2015-02-28 07:01 - 總爬升: 118 m - 地點: 斗南石龜國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'39" (+00'55")988 / 988
    2
    05'11"  (10'47")
    		05'08" (+00'24")1006 / 1995
    3
    05'16"  (16'03")
    		05'16" (+00'32")999 / 2995
    4
    05'11"  (21'14")
    		05'10" (+00'26")1003 / 3998
    5
    05'15"  (26'29")
    		05'14" (+00'30")1000 / 4998
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (32'15")
    		05'42" (+00'58")1010 / 6008
    7
    05'28"  (37'43")
    		05'26" (+00'42")1005 / 7014
    8
    05'08"  (42'51")
    		05'07" (+00'23")1001 / 8015
    9
    05'59"  (48'50")
    		05'58" (+01'14")1002 / 9017
    10
    05'12"  (54'02")
    		05'13" (+00'29")996 / 10014
    11
    05'21"  (59'23")
    		05'17" (+00'33")1010 / 11024
    12
    05'02"  (01:04'25")
    		05'02" (+00'18")999 / 12023
    13
    05'11"  (01:09'36")
    		05'09" (+00'25")1005 / 13029
    14
    05'26"  (01:15'02")
    		05'26" (+00'42")998 / 14027
    15
    04'49"  (01:19'51")
    		04'44"1015 / 15043
    16
    05'11"  (01:25'02")
    		05'15" (+00'31")985 / 16028
    17
    05'23"  (01:30'25")
    		05'21" (+00'37")1003 / 17032
    18
    05'40"  (01:36'05")
    		05'35" (+00'51")1013 / 18046
    19
    05'38"  (01:41'43")
    		05'36" (+00'52")1003 / 19050
    20
    05'22"  (01:47'05")
    		05'25" (+00'41")988 / 20038
    21
    04'44"  (01:51'49")
    		05'08" (+00'24")921 / 20959
    台中
    江馬克
    Co 和 Ruru 說推
    · 留言
    台中
    江馬克
    Co 和 Ruru 說推
    · 留言
    台中
    江馬克
    Co 和 Ruru 說推
    · 留言

    20150228他里霧馬拉松
    味道很重的一場比賽

    賽前宣言: 故鄉的比賽~開春第一跑~
    2月累積里程 : 146.62 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1433.8 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
    詹德萬, 劉康全 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    JOJO 順利完賽！
    2015-02-28 09:37 ·
     1 個人推
    草莓 今天在會場沒看到你，真可惜(>﹏<)
    2015-02-28 23:25 ·
     1 個人推
    Niklaus 讚…讚…讚！
    水啦…恭喜完賽
    2015-03-01 10:14 ·
     1 個人推
    阿山哥 恭喜馬克兄漂亮完賽哦！讚啦。
    2015-03-03 07:47 ·
     1 個人推
    江馬克 謝謝大家啦~風景還不錯~平路~不過養雞味道很重~都快暈了~哈哈
    2015-03-03 08:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'11"00:10'52"
    305'15"00:16'07"
    405'12"00:21'19"
    505'15"00:26'34"
    605'41"00:32'15"
    705'24"00:37'39"
    805'12"00:42'51"
    905'54"00:48'45"
    1005'17"00:54'02"
    1105'17"00:59'19"
    1205'02"01:04'21"
    1305'10"01:09'31"
    1405'27"01:14'58"
    1504'45"01:19'43"
    1605'14"01:24'57"
    1705'20"01:30'17"
    1805'37"01:35'54"
    1905'33"01:41'27"
    2005'30"01:46'57"
    21.005'04"01:51'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :