許毓峰 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.3 km | 00:37:15 | 07:04/km

日期: 2021-05-11 21:52 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 06'32" / 06'38" / 05'55" / 07'23" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'51")

993 / 993

2

06'33"

(13'22")

06'32" (+00'32")

1001 / 1995

3

06'37"

(19'59")

06'36" (+00'36")

1001 / 2997

4

06'01"

(26'00")

06'00"

1002 / 4000

5

07'10"

(33'10")

07'10" (+01'10")

998 / 4998

6

03'55"

(37'05")

14'35" (+08'35")

268 / 5266

5月累積里程 : 166.43 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, eatingben98 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'32"	00:13'27"
3	06'38"	00:20'05"
4	05'55"	00:26'00"
5	07'23"	00:33'23"
5.3	13'52"	00:37'05"

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