蕭輔政 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

蕭輔政新北市
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0.0 km | 05:25:58 | 0.0 km/h

日期: 2015-02-27 07:45 - 總爬升: 1051 m - 地點: 北113東眼山 - 天氣: 晴 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

新北市

蕭輔政

River River, Co 和其他 1 人說推

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新北市

蕭輔政

River River, Co 和其他 1 人說推

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今天公司同仁約騎活動,準備4月分的北113挑戰賽,招集人是我,或許是連假的第一天,只有5個人來參與,不過人少好討論行程,整個活動雖不是很完美,但是大家都騎的很快樂ㄛ~~

2月累積里程 : 673.40 km

PRIMAVERA FESTINO

GPX 上傳 | 9 years ago

温, candy 和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

胡翰祥好樣的~~~

2015-03-01 14:32 ·

Eva 就是要天天開心 :)

2015-03-03 09:12 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	1.6 %
2	20.3	2.0 %
3	23.8	1.5 %
4	24.0	4.4 %
5	19.4	2.6 %
6	27.5	-2.0 %
7	19.7	2.1 %
8	16.9	3.8 %
9	20.7	3.7 %
10	3.4	3.2 %
11	2.9	7.4 %
12	10.0	6.8 %
13	9.1	7.4 %
14	9.2	5.6 %
15	9.1	7.7 %
16	8.6	5.9 %
17	7.8	6.9 %
18	2.8	8.7 %
19	13.2	6.5 %
20	14.5	5.5 %
21	3.5	3.8 %
22	16.5	3.0 %
23	2.4	4.9 %
24	29.8	-2.5 %
25	30.8	-2.2 %
26	35.3	-3.3 %
27	43.4	-5.9 %
28	37.5	-2.9 %
29	29.3	-4.3 %
30	46.2	-6.7 %
31	38.3	-2.6 %
32	37.9	-4.5 %
33	48.6	-4.3 %
34	48.0	-6.2 %
35	40.9	-5.8 %
36	14.0	7.2 %
37	2.8	6.0 %
38	29.5	-4.3 %
39	27.3	-2.1 %
40	41.9	-5.2 %
41	47.4	-6.0 %
42	12.8	4.0 %
43	43.9	-2.8 %
44	30.3	-2.2 %
45	13.5	-0.8 %
46	30.8	-1.5 %
47	33.0	-2.7 %
48	25.9	2.0 %
49	17.7	-1.8 %
50	40.0	-3.6 %
51	39.6	-4.1 %
52	12.9	-1.0 %
53	1.9	-0.4 %
54	29.8	-2.4 %
55	20.6	2.8 %
56	20.7	2.5 %
57	17.3	3.0 %
58	14.4	4.8 %
59	22.5	-0.7 %
60	22.5	-0.6 %
61	30.5	-0.6 %
62	30.3	-0.7 %
63	29.0	-1.1 %
64	25.7	-0.8 %
64.3	20.6	-0.7 %

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