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22.0 km | 02:18:00 | 06:16/km | 第2半馬
日期: 2013-04-21 06:31 - 總爬升: 786 m - 地點: 英仕村牌樓<=>台7線75.5k - 天氣: 雨~~大雨小雨輪流下!! - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
4/21漫步棲蘭,連續幾天的下雨~~在今天終於稍緩!!開賽前只有零星的小雨勢,期望整個賽事都是這種天氣就好!!從英仕國小起跑過牌樓一直到87k都算平路,之後一直到75.5k都是上坡.還好前一天有先來探路,今天就以不低於7分速堅持上坡跑.也不管一開跑被多少人碾過~~反正就用最舒服的速度往上攻!!到了約80k~~被女子組第一名的林x菁以穩漸的加速度碾過~~一直到折返點才又看到她的車尾燈!!真強~~上坡還加速(可能我們都減速了!!哈哈~)過折返點後就一路下坡到87k處,此時22k組的折返人數不多~~就順順的快跑下山!!約1k後才把女總一超車~~再過1k~~就被小叔公給狠碾過去~~轉兩個彎後也看不到他的車尾燈了!!下山到85k處雨勢漸大~~想說剩3.5k就不穿雨衣也不補給~~給它一路開下去!!從78k一直到87.5k處都是一人獨跑~~到87.5k處開始聽到後面的腳步聲~~之後就與不知名的跑者忽前忽後的一起往終點前進~~~約末剩0.5k時那名跑者又再加速~~最後以100m的差距進站,拿到總14名.分組第三名!!感謝高手都不來參加這場賽事~~在終點休息區有原住民的特色料理~~花點小錢品嘗一下馬告咖啡,生鮮香菇湯~~還有主辦單位準備的鴨賞,鴨捲及白切鴨肉~~便當~~甜點~~薑茶~~~這場可以欣賞雲霧裊繞的山景及主辦單位用心補給規劃路線~~說真的!!不來可惜~~ 賽後評分: 環保賽事, 值得推薦!
不會一場比賽,到處都杯子!!
而且加量不加價~~22k多送3k~~~哈哈!!
下次再來~~~ 給 5 星 4月累積里程 : 236.48 km XT 上傳 | 11 years ago
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