11.2 km | 01:16:44 | 06:52/km日期: 2015-02-27 14:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 06'24" / 06'39" / 06'39" / 06'55" / 06'59" / 07'00" / 07'13" / 07'32" / 07'20" / 07'16" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'25" (+01'44") | 150 / 11150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'24" | 00:12'05" |
| 3 | 06'39" | 00:18'44" |
| 4 | 06'39" | 00:25'23" |
| 5 | 06'55" | 00:32'18" |
| 6 | 06'59" | 00:39'17" |
| 7 | 07'00" | 00:46'17" |
| 8 | 07'13" | 00:53'30" |
| 9 | 07'32" | 01:01'02" |
| 10 | 07'20" | 01:08'22" |
| 11 | 07'16" | 01:15'38" |
| 11.2 | 07'24" | 01:16'45" |
留言 
展開計圈分析
