陳世恩 2015/02/27 訓練日誌

陳世恩嘉義
ID 19442

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陳世恩

10.3 km | 01:07:48 | 06:36/km

日期: 2015-02-27 10:04 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'18" / 06'37" / 07'02" / 08'03" / 06'29" / 06'28" / 06'26" / 06'13" / 06'23" / 06'07" /

輕鬆跑

2月累積里程 : 200.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan, 洪世達和其他 38 人說推

留言

觀看另 6 則留言

陳世恩同事約四點出發,因為上屆起跑了我們還在外圍

2015-02-28 10:36 ·

陳世恩是因為晚上巡夜剛下班睡不覺

2015-02-28 10:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'18"	00:12'33"
3	06'37"	00:19'10"
4	07'02"	00:26'12"
5	08'03"	00:34'15"
6	06'29"	00:40'44"
7	06'28"	00:47'12"
8	06'26"	00:53'38"
9	06'13"	00:59'51"
10	06'23"	01:06'14"
10.3	06'06"	01:07'48"

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