楊傳廣 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊傳廣台中
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半馬 | 01:59:06 | 05:38/km | 第4半馬

苗栗縣2013桐花盃路跑挑戰暨單車逍遙遊活動

官方成績
日期	2013-04-21
成績	01:59:06
總名次	47 / 145
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

日期: 2013-04-21 08:00 - 卡路里: 1392 Cal

很用力的跑.我還以為可以1小時50分以內，但看著時間，啊!快2小時了，還好成績可以接受。我想以山路陡坡多及下雨來做為理由。終究一切都感謝神，讓我完賽事。

賽前宣言: 看能不能2小時內。

賽後評分: 會場規畫不是很好.由其起跑由側門，說不出【怪怪的】。再來講台嗚槍在跑者後方.也是怪怪的。
給 3 星

4月累積里程 : 222.49 km

NIKE AIR ALARIS 3 累積 : 265.6 km

手動上傳 | 11 years ago

billku, SHENG 和其他 16 人說推

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