4.4 km | 00:41:18 | 09:21/km日期: 2021-05-08 07:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 10'01" / 09'20" / 10'05" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'29") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
22.54 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'01" | 00:17'45" |
| 3 | 09'20" | 00:27'05" |
| 4 | 10'05" | 00:37'10" |
| 4.4 | 10'13" | 00:41'22" |
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