9.0 km | 01:00:52 | 06:47/km日期: 2020-01-18 16:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'59" / 05'50" / 06'16" / 06'29" / 06'16" / 06'38" / 07'07" / 08'16" / 06'45" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'56") | 1010 / 1010 | 179 / 80 |
| 2 | | 05'59" | 1002 / 2013 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1009 / 3022 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 4023 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1001 / 5025 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1007 / 6033 | 176 / 85 |
| 7 | | 07'18" (+01'19") | 1004 / 7037 | 171 / 79 |
| 8 | | 08'18" (+02'19") | 1004 / 8042 | 168 / 71 |
| 9 | | 06'37" (+00'38") | 968 / 9011 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.76 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'50" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 06'29" | 00:25'34" |
| 5 | 06'16" | 00:31'50" |
| 6 | 06'38" | 00:38'28" |
| 7 | 07'07" | 00:45'35" |
| 8 | 08'16" | 00:53'51" |
| 9 | 06'45" | 01:00'36" |
| 9.0 | -8'-34" | 01:00'52" |
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