3.1 km | 00:56:43 | 18:30/km日期: 2021-04-30 16:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'44" / 21'12" / 18'49" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'12" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'47" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 21'12" | 00:36'56" |
| 3 | 18'49" | 00:55'45" |
| 3.1 | 15'07" | 00:56'43" |
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