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    全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 南投
    ID 86304
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 
    11.1 km | 00:41:55 | 15.9 km/h
    日期: 2015-02-23 17:03 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		12.29 (-9.40)1001 / 1001
    2
    03'11"  (08'05")
    		18.85 (-2.84)999 / 2000
    3
    03'22"  (11'27")
    		18.00 (-3.69)1009 / 3010
    4
    04'08"  (15'35")
    		14.46 (-7.23)994 / 4004
    5
    04'46"  (20'21")
    		12.63 (-9.06)1000 / 5004
    展開計圈分析
    6
    03'07"  (23'28")
    		19.25 (-2.44)999 / 6004
    7
    03'36"  (27'04")
    		16.82 (-4.86)1007 / 7011
    8
    03'59"  (31'03")
    		15.00 (-6.69)995 / 8007
    9
    03'42"  (34'45")
    		16.14 (-5.54)993 / 9000
    10
    02'46"  (37'31")
    		21.69999 / 9999
    11
    04'00"  (41'31")
    		15.19 (-6.50)1012 / 11011
    12
    00'24"  (41'55")
    		14.01 (-7.68)93 / 11104

    平路練騎

    2月累積里程 : 11.11 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    ArTo, 楊新長 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    大宗 去買菜喔
    2015-02-23 20:16 ·
    全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 大宗 被你猜對了
    2015-02-23 21:41 ·
     1 個人推
    林益輝(東瘋) 哈哈哈!買菜.
    2015-02-24 00:37 ·
    大宗 上卡踏跟板輪啦（挖坑中）
    2015-02-25 08:22 ·
    全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 大宗～別害我敗家
    2015-02-25 09:12 ·
     1 個人推
    大宗 上卡踏是真的 一般人都會覺得先把車子騎熟再上卡踏 但騎熟了再上卡踏等同砍掉重練 倒不如一次到位 一起練（還是挖坑）
    2015-02-25 09:46 ·
    全多路（東瘋女信義布農路跑隊） 大宗～我暸解你的明白。。(摸口袋)
    2015-02-25 10:35 ·
    大宗 全姐 我懂妳的明白………這時候Husband很好用^_^
    2015-02-25 14:50 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.52.2 %
    218.7-1.6 %
    318.0-1.0 %
    414.54.5 %
    512.53.0 %
    619.5-2.6 %
    716.71.7 %
    815.1-1.2 %
    916.1-1.9 %
    1021.6-1.3 %
    1116.42.9 %
    11.17.9-82.0 %

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