許毓峰 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:34:00 | 06:37/km

日期: 2021-05-03 20:30 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'33" / 05'56" / 06'06" / 05'59" / 06'01" / 13'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28" (+01'33")

997 / 997

2

05'56"

(13'23")

05'55"

1001 / 1999

3

06'12"

(19'35")

06'08" (+00'13")

1009 / 3008

4

05'59"

(25'34")

05'58" (+00'03")

1000 / 4009

5

06'01"

(31'35")

06'04" (+00'09")

991 / 5000

6

01'47"

(33'22")

13'22" (+07'27")

133 / 5133

5月累積里程 : 166.43 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'56"	00:13'29"
3	06'06"	00:19'35"
4	05'59"	00:25'34"
5	06'01"	00:31'35"
5.1	13'21"	00:33'22"

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