6.2 km | 00:42:17 | 06:50/km日期: 2021-05-03 16:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'10" / 07'39" / 08'19" / 06'11" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'01" (+00'55") | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.77 km HYPER HEROES 007 累積 :
433.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'06" | 00:12'44" |
3 | 06'10" | 00:18'54" |
4 | 07'39" | 00:26'33" |
5 | 08'19" | 00:34'52" |
6 | 06'11" | 00:41'03" |
6.2 | 07'02" | 00:42'18" |