s915353 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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9.0 km | 00:44:00 | 04:53/km

快樂蘆竹青春追風路跑賽

官方成績
日期	2013-04-21
成績	00:44:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

日期: 2013-04-21 08:20 - 地點: 蘆竹外社橋 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

桃園

s915353

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桃園

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桃園

s915353

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賽前宣言: 練跑路線～

4月累積里程 : 202.27 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1628.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 周文得和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

s915353 謝謝！

2013-04-21 10:27 ·

綠茶太厲害了!

2013-04-22 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	05'31"	00:14'24"
3	06'59"	00:21'23"
4	05'30"	00:26'53"
5	05'09"	00:32'02"
6	05'07"	00:37'09"
7	05'33"	00:42'42"
8	05'14"	00:47'56"
8.0	07'52"	00:48'15"

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