10.4 km | 01:10:09 | 06:43/km日期: 2021-05-02 05:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12312 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 05'59" / 07'06" / 07'16" / 06'31" / 07'18" / 06'30" / 06'17" / 06'30" / 06'31" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1002 / 1002 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 3003 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+01'13") | 1002 / 4005 | 176 / 77 |
| 5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 5006 | 172 / 85 |
| 6 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 6007 | 175 / 77 |
| 7 | | 06'33" (+00'28") | 1001 / 7008 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 8010 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'37" (+00'32") | 1001 / 9012 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 10012 | 178 / 85 |
| 11 | | 06'36" (+00'31") | 418 / 10431 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 07'06" | 00:19'07" |
| 4 | 07'16" | 00:26'23" |
| 5 | 06'31" | 00:32'54" |
| 6 | 07'18" | 00:40'12" |
| 7 | 06'30" | 00:46'42" |
| 8 | 06'17" | 00:52'59" |
| 9 | 06'30" | 00:59'29" |
| 10 | 06'31" | 01:06'00" |
| 10.4 | 09'35" | 01:10'09" |
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