李建鋒 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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20.0 km | 03:13:06 | 09:39/km

2021 梅山越野系列賽-雲嘉七連峰

官方成績
日期	2021-05-02
成績	03:13:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:39/km

日期: 2021-05-02 06:00 - 總爬升: 1053 m - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

南投

李建鋒

·

南投

李建鋒

總二總一總六

·

梅山越野-雲嘉七連峰20k
沿路就是上上下下，
爬了上萬個階梯，三座小百岳
活動宗旨：就是要你鐵

賽後評分: 一萬個階梯！！！
給 5 星

5月累積里程 : 293.77 km

scott trail 累積 : 105.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Chien Jung Chi, 簡圳賢和其他 10 人說推

·

☕陳松禮太強大了！

2021-05-02 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	10'00"	00:17'09"
3	10'15"	00:27'24"
4	08'36"	00:36'00"
5	08'39"	00:44'39"
6	15'21"	01:00'00"
7	13'54"	01:13'54"
8	08'12"	01:22'06"
9	12'33"	01:34'39"
10	11'48"	01:46'27"
11	10'33"	01:57'00"
12	11'45"	02:08'45"
13	08'48"	02:17'33"
14	09'57"	02:27'30"
15	06'54"	02:34'24"
16	14'00"	02:48'24"
17	08'45"	02:57'09"
18	09'39"	03:06'48"
19	04'42"	03:11'30"
19.3	06'20"	03:13'06"

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