2.2 km | 00:13:45 | 06:09/km日期: 2021-05-01 06:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'49" / 06'12" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
2 | | 06'14" (+00'26") | 1002 / 2005 | 173 / 92 |
3 | | 07'14" (+01'26") | 230 / 2235 | 174 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'12" | 00:12'01" |
2.2 | 07'21" | 00:13'45" |