林元通 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林元通台北市
ID 82725

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5.1 km | 00:36:31 | 07:11/km

日期: 2015-02-17 17:50 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'49" / 06'46" / 07'23" / 07'26" / 07'35" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'35")

06'45"

1000 / 2000

3

07'22"

(20'58")

07'22" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'26"

(28'24")

07'26" (+00'41")

1000 / 4000

5

07'34"

(35'59")

07'34" (+00'49")

1000 / 5000

6

00'31"

(36'31")

06'24"

82 / 5082

2月累積里程 : 340.14 km

TCX 上傳 | 9 years ago

皓角翔起, 江海蒂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'46"	00:13'35"
3	07'23"	00:20'58"
4	07'26"	00:28'24"
5	07'35"	00:35'59"
5.1	06'29"	00:36'31"

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