許毓峰 2021/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:34:57 | 06:26/km

日期: 2021-04-29 22:33 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'05" / 05'18" / 05'02" / 05'15" / 05'29" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'56")

996 / 996

2

05'18"

(11'17")

05'18" (+00'14")

999 / 1996

3

05'08"

(16'25")

05'04"

1010 / 3007

4

05'10"

(21'35")

05'12" (+00'08")

992 / 3999

5

05'34"

(27'09")

05'32" (+00'28")

1005 / 5005

6

05'48"

(32'57")

13'43" (+08'39")

422 / 5428

4月累積里程 : 262.79 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, eatingben98 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'18"	00:11'23"
3	05'02"	00:16'25"
4	05'15"	00:21'40"
5	05'29"	00:27'09"
5.4	13'32"	00:32'57"

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