黃吉賢(新竹瘋) 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.6 km | 01:07:31 | 05:22/km

日期: 2021-04-28 21:37 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'29" / 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'30" / 05'32" / 05'23" / 05'28" / 05'00" / 05'14" /

4月累積里程 : 354.16 km

Y 40-1 累積 : 391.5 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 曾良榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'31"	00:16'19"
4	05'29"	00:21'48"
5	05'15"	00:27'03"
6	05'15"	00:32'18"
7	05'21"	00:37'39"
8	05'30"	00:43'09"
9	05'32"	00:48'41"
10	05'23"	00:54'04"
11	05'28"	00:59'32"
12	05'00"	01:04'32"
12.6	05'11"	01:07'31"

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成績 : 04:39:10

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