4.0 km | 00:51:24 | 12:44/km日期: 2021-04-25 05:28 - 平均心率: 99 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'17" / 11'32" / 15'32" / 11'36" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" (+00'54") | 1008 / 1008 | 215 / 37 |
| 2 | | 11'23" | 1003 / 2011 | 206 / 42 |
| 3 | | 15'31" (+04'08") | 1007 / 3018 | 193 / 33 |
| 4 | | 11'31" (+00'08") | 1006 / 4025 | 212 / 40 |
| 5 | | 10'17" | 32 / 4057 | 228 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'32" | 00:23'49" |
| 3 | 15'32" | 00:39'21" |
| 4 | 11'36" | 00:50'57" |
| 4.0 | 13'53" | 00:51'24" |
留言 
