Vicky Chou 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Chou 台南
ID 540047

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:57:44 | 08:25/km | 第1半馬

嘉南大米倉-2021臺南後壁「春風」國際公益馬拉松

官方成績
日期	2021-04-25
成績	02:57:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'44")

00:38'44"

01:19'12"

10 km

(01:19'12")

00:40'28" (+01'44")

15 km

(02:04'30")

00:45'18" (+06'34")

01:28'47" (+09'35")

20 km

(02:47'59")

00:43'29" (+04'45")

Finish

(02:57:44)

日期: 2021-04-25 06:12 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

台南

Vicky Chou

很後悔沒拍照留念😢 還亂拍了酒促小姐😅

·

感謝老天爺，天氣涼爽，讓我順利完賽
人生第一場半馬，前一天緊張，當天更緊張，出發前跑了3次廁所….鳴槍的前一刻
才從廁所衝忙的跑出來，大家都早已出發了😂一路上被好多高手追過…但能跟著他們的路線，還真的與有榮焉😳最後最後我的努力的撐下來….順利成功完賽😍無比感動

賽後評分: 路線安排不錯～
給 5 星

4月累積里程 : 66.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Vicky Chou, 元鴻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'30"	00:15'29"
3	06'57"	00:22'26"
4	08'36"	00:31'02"
5	07'42"	00:38'44"
6	08'17"	00:47'01"
7	08'08"	00:55'09"
8	08'02"	01:03'11"
9	07'47"	01:10'58"
10	08'14"	01:19'12"
11	08'06"	01:27'18"
12	09'18"	01:36'36"
13	09'17"	01:45'53"
14	09'59"	01:55'52"
15	08'38"	02:04'30"
16	08'32"	02:13'02"
17	08'11"	02:21'13"
18	08'20"	02:29'33"
19	09'34"	02:39'07"
20	08'52"	02:47'59"
21	08'01"	02:56'00"
21.1	15'47"	02:57'45"

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成績 : 04:56:26

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