6.6 km | 00:43:26 | 06:33/km日期: 2021-04-24 18:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'16" / 06'44" / 06'02" / 06'42" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+01'12") | 621 / 6621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'31" | 00:13'12" |
3 | 06'16" | 00:19'28" |
4 | 06'44" | 00:26'12" |
5 | 06'02" | 00:32'14" |
6 | 06'42" | 00:38'56" |
6.6 | 07'14" | 00:43'26" |